Gesundheit
Diese Weiterbildung eröffnet einen strukturierten Zugang zu sophrologischen Übungen mit Atmung, Körperwahrnehmung und vorgestellten Situationen. Sie lernen, Methoden nachvollziehbar zu beschreiben, ihre Grenzen zu erkennen und eine passende persönliche Praxis zu gestalten. Das Angebot dient der Weiterbildung und dem allgemeinen Wohlbefinden; es verspricht keine Behandlung psychischer oder körperlicher Erkrankungen.
Informationen anfordernIHRE WEITERBILDUNG AUF EINEN BLICK
Für Privatpersonen & UnternehmenWir vereinbaren einen Beginn, der zu Ihren beruflichen und persönlichen Verpflichtungen passt.
OSAM-Zertifikate: abhängig von Ausgangsniveau und Lernzielen. Gruppenprogramme für Unternehmen werden meist in Tagen oder Halbtagen geplant.
Synchroner Unterricht. In beiden Formaten erhalten Sie Zugang zur OSAM-Plattform für Kursunterlagen und organisatorische Informationen.
Von einer eduQua-zertifizierten Institution.
Ein individuelles Angebot hält Programm, Unterrichtsformat und Kosten verbindlich fest.
Individuell abgestimmter Unterricht mit erfahrenen Fachpersonen, die auf hohem Niveau in der Praxis tätig sind.
VOM WISSEN ZUR KOMPETENZ
Erwachsene mit Interesse an Entspannungspraktiken sowie Personen in nichtmedizinischen Unterstützungsrollen, die sophrologische Ansätze einordnen möchten. Erwartungen und der gewünschte Anwendungsrahmen werden vor Beginn ausführlich geklärt.
IHR LERNWEG
Diese Module bilden das Grundprogramm. Bei Bedarf verfeinern wir Schwerpunkte, Beispiele und Lernaktivitäten entsprechend Ihrem beruflichen Kontext, Ihrer Ausgangslage und Ihren Zielen.
Sie lernen zentrale Begriffe und typische Übungsformen kennen. Traditionelle Erklärungen werden von wissenschaftlich überprüften Aussagen unterschieden. Die Weiterbildung thematisiert die Grenzen der Evidenz und hilft, allgemeine Wohlbefindensangebote von medizinischen Behandlungsansprüchen sowie von geregelten beruflichen Qualifikationen zu unterscheiden.
Sie betrachten Belastungen und Ressourcen im Alltag, ohne daraus Diagnosen abzuleiten. Freiwillige Reflexionsaufgaben helfen, passende Ziele zu formulieren. Im beruflichen Kontext werden organisatorische Ursachen mitgedacht; persönliche Entspannungsübungen ersetzen keine notwendigen Verbesserungen belastender Arbeitsbedingungen oder geeignete professionelle Unterstützung.
Sie erproben kurze Übungen zur bewussten Wahrnehmung der Umgebung und des eigenen Erlebens. Anleitungen werden transparent erklärt und können verändert werden. Der Austausch konzentriert sich auf Beobachtungen, nicht auf die Erwartung einer bestimmten Empfindung oder einer vermeintlich richtigen inneren Erfahrung.
Sie lernen einfache Abläufe kennen, die natürliche Atmung, leichte Bewegungen und Wahrnehmung verbinden. Forcierte Techniken werden vermieden; Teilnehmende entscheiden über Intensität und Teilnahme. Unangenehme Reaktionen sind ein Grund für Anpassung oder Unterbrechung und werden nicht als notwendiger Fortschritt interpretiert.
Sie wählen kurze Übungen für passende Situationen und planen realistische Zeitfenster. Ein persönliches Protokoll unterstützt die Reflexion, ohne ein bestimmtes Ergebnis zu verlangen. Sie besprechen mögliche Hindernisse und prüfen, welche Routinen tatsächlich hilfreich und mit Ihren Verpflichtungen vereinbar sind.
Sie analysieren, wie eine nichttherapeutische Übung verständlich angekündigt und freiwillig angeboten werden kann. Transparenz, Vertraulichkeit und Weiterverweisung stehen im Mittelpunkt. Die Einheit erklärt, warum persönliche Kurserfahrung allein keine ausreichende Grundlage für professionelle Behandlung oder die Begleitung komplexer Beschwerden darstellt.
MENSCHEN, DIE SIE WEITERBRINGEN
Pädagogische Ausrichtung, Fachkompetenz und Begleitung beim Lernen. Die konkrete Kursleitung wird in Ihrem Angebot bestätigt.
PERSPEKTIVE DER GESCHÄFTSFÜHRUNG
Geschäftsführer
Simon Pawolleck verantwortet die Gesamtausrichtung von OSAM. Im Mittelpunkt stehen relevante Kompetenzen, eine klare Lernstruktur und persönliche Begleitung, die berufliche Ziele mit praktischem Fortschritt verbindet.
FACHLICHE PERSPEKTIVE
Fachperson wird bestätigt
OSAM bestätigt die Kursleitung, ihre einschlägige Berufserfahrung und Verfügbarkeit für dieses Programm. Der Unterricht verbindet strukturiertes Fachwissen mit praktischer Anwendung und hilfreichem Feedback.
ERWACHSENENBILDUNG & ANDRAGOGIK
Leiterin Erwachsenenbildung
Eidgenössischer Fachausweis Ausbilderin
Sandrine Mélé verantwortet den erwachsenengerechten Lernansatz: einen schlüssigen Aufbau, aktive Beteiligung und Methoden, die vorhandene Erfahrungen einbeziehen. Sie unterstützt eine strukturierte, praxisnahe und menschliche Kompetenzentwicklung.
Auf hohem beruflichem Niveau tätig, nach anspruchsvollen Kriterien ausgewählt.
Die mit OSAM die Kompetenzen ihrer Mitarbeitenden stärken.
Eine Lernerfahrung, bei der die Teilnehmenden im Mittelpunkt stehen.
Persönliche Berufsziele. Gemeinsame Unternehmensziele.
SBFI / SEFRIeduQua-zertifizierte Institution. Eidgenössische Abschlüsse im SBFI-Verzeichnis in ausgewählten Lehrgängen.
VERTRAUEN DURCH ERFAHRUNG
Von ambitionierten Einzelpersonen bis zu etablierten Organisationen. Eine Auswahl der Unternehmen, die mit OSAM zusammenarbeiten.
STIMMEN UNSERER TEILNEHMENDEN
OSAM-Bewertung auf Google
Anzeige auf der OSAM-Website vom 4. November 2026.Google-Bewertungen ansehen“Geduldiger Unterricht mit sehr spannenden Lektionen.”
“Ausgezeichnete Qualität und persönliche Praxissituationen.”
GUT ZU WISSEN
Erwachsene mit Interesse an Entspannungspraktiken sowie Personen in nichtmedizinischen Unterstützungsrollen, die sophrologische Ansätze einordnen möchten. Erwartungen und der gewünschte Anwendungsrahmen werden vor Beginn ausführlich geklärt. Das Programm steht Privatpersonen und Unternehmen einschliesslich Firmenteams offen. OSAM begleitet Menschen, die in der Schweiz leben oder arbeiten, sowie internationale Teilnehmende im Live-Onlineunterricht.
OSAM ist eine eduQua-zertifizierte Weiterbildungsinstitution. Ein OSAM-Zertifikat dokumentiert die vereinbarten Lernleistungen Ihres Programms; eduQua ist ein Qualitätslabel für die Institution und keine eidgenössische Anerkennung jedes einzelnen Kurses.
OSAM verbindet die berufliche Entwicklung von Einzelpersonen mit den Bedürfnissen von Unternehmen in der Schweiz und international. Kundenreferenzen und Bewertungen auf dieser Seite geben einen praktischen Einblick in diese Arbeit.
Sie entwickeln Kompetenzen für konkrete Anwendungssituationen, begleitet von erfahrenen Fachpersonen und mit Lernunterlagen auf der OSAM-Plattform. Im Mittelpunkt stehen folgende Ergebnisse:
Ja. Wir gehen vom bestehenden Programm aus und verfeinern bei Bedarf Schwerpunkte, Praxisfälle und Lernbegleitung. Dabei berücksichtigen wir den beruflichen Kontext der Person oder des Unternehmens, vorhandene Kompetenzen und Ziele. Das vereinbarte Programm wird vor der Anmeldung bestätigt; gegebenenfalls bleiben die eidgenössischen Prüfungsanforderungen verbindlich.
Für das OSAM-Zertifikat kontaktieren Sie uns bitte zur Klärung Ihres Niveaus, Ihrer Vorkenntnisse und Ziele. Wir bestätigen die passenden Voraussetzungen und gegebenenfalls eine empfohlene Vorbereitung.
Dieses Angebot ist keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Es stellt keine Diagnosen und verspricht keine Heilwirkung. Bei anhaltenden Beschwerden sollte eine qualifizierte Fachperson die geeignete Unterstützung beurteilen.
Nein. BAG- und SECO-Referenzen erläutern psychische Gesundheit und Arbeitsbedingungen allgemein. Sie werden zur Einordnung verwendet und bedeuten weder eine Bestätigung der Wirksamkeit jeder sophrologischen Methode noch eine Anerkennung dieses Kurses.
Der Kurs verleiht keine solche Berechtigung und keine automatische Versicherungsanerkennung. Berufliche Anforderungen, allfällige kantonale Regeln und zusätzliche Qualifikationen müssen separat geprüft werden, bevor eine entsprechende Tätigkeit aufgenommen wird.
IHRE BERUFLICHE PERSPEKTIVE
Je nach Erfahrung und Vorbildung kann dieses Fachgebiet Ihre Entwicklung in folgenden beruflichen Richtungen unterstützen.
Schweizer Löhne auf Salariostat entdeckenIHR NÄCHSTER SCHRITT
Erzählen Sie uns, wohin Sie möchten. Gemeinsam gestalten wir die Weiterbildung, die Sie dorthin bringt.
info@osam-academy.com+41 31 528 01 28